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Quer um cérebro mais jovem? Suba escadas e estude mais

Quanto mais você estudar e subir escadas, mais jovem seu cérebro ficará.

Cérebro - 18/03/2016 11:43

Quem prefere subir escadas a pegar o elevador tem mais um motivo para preferir os degraus. Além de queimar calorias e fortalecer os músculos das pernas, subir escadas melhora a saúde do cérebro. Um novo estudo da Universidade de Concórdia, em Montreal, sugere que usar as escadas e passar mais tempo na escola deixa o cérebro mais jovem.

Os pesquisadores mediram o volume de massa cinzenta do cérebro de 331 adultos com idade entre 19 e 79 anos através de ressonância magnética. Essa parte do cérebro sofre com a perda e o encolhimento de neurônios com o passar do tempo e portanto é uma região cerebral bem propícia para perceber os efeitos do envelhecimento.

Em seguida, os cientistas compararam o volume de massa cinzenta do cérebro dos voluntários diferenciando o nível de escolaridade de cada um e número de degraus que eles costumam subir. Aqueles com mais anos de estudo e mais lances de escada na conta tinham o cérebro mais jovem que os outros.
Fonte: Super Interessante. Por Pâmela Carbonari

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